Dette bør du ha hjemme ifølge Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).
DSB
- Tenk igjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig. Hvis strømmen blir borte eller du blir isolert av været i flere dager, bør du være rustet til å klare deg selv i minst tre døgn. De grunnleggende behovene som må dekkes de første tre døgnene av en krise er varme, drikke, mat, legemidler, hygiene og informasjon, skriver direktoratet.
Beredskapsrådene gjelder uavhengig av situasjonen i verden rundt oss.
Beredskapslageret bør inneholde:
- 9 liter vann per person
- to pakker knekkebrød per person
- en pakke havregryn per person
- tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
- tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
- noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
- medisiner du er avhengig av
- ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
- grill eller kokeapparat som går på gass
- stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
- fyrstikker eller lighter
- varme klær, pledd og sovepose
- førstehjelpspakke
- batteridrevet DAB-radio
- batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
- våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- tørke- og toalettpapir
- litt kontanter
- ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
- jodtabletter ved atomhendelser
Les mer om beredskap i hjemmet på Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskaps sider
Jodtabletter
- Er du under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme? Da anbefaler vi deg å ha jodtabletter hjemme. Tablettene kan gi beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykker og skal bare tas etter råd fra myndighetene, skriver Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet.
Jodtabletter kjøper du reseptfritt på apoteket.
- Du behøver ikke noe stort lager. Ei pakke med ti tabletter holder lenge. De er virksomme lenge etter utgangsdatoen, sier Trysils kommuneoverlege Hanna Rydløv.
Hvis det skulle skje en hendelse som medfører fare for radioaktiv stråling i Norge i skoletida, skal alle kommuner ha beredskap slik at de kan dele ut jodtabletter til barn og unge under 18 år.
Les mer på Direktoratet for strålevern og atomsikkerhets sider