Beredskapsleder Morten Sundal forteller at tema for årets beredskap er beredskapsvenn og beredskap blant unge.
Ramona Nordnes, Trysil kommune
Egenberedskapsuka er en årlig kampanjeuke med informasjon og aktiviteter om egenberedskap. Målet er å øke befolkningens kunnskap og bevissthet, slik at flere gjør konkrete forberedelser for å klare seg selv i én uke.
Besøk oss på stand
Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger kan ramme oss.
- Sammen med Røde Kors, er vi tilgjengelig på stand utenfor rådhuset og Trysilsenteret onsdag 29. oktober kl. 12-18. Vi deler informasjon og svarer på spørsmål, sier beredskapsleder Morten Sundal.
Styrk din beredskap både hjemme og på hytta
Strømbrudd kan føre til at vannet i springen, kloakksystemet, medisinsk utstyr, lading av elbil, betalingsløsninger, internett, mobiltelefon, radio, kjøleskap og mulighet for matlaging ikke fungerer som normalt. Ekstremværet Amy som nylig herjet store deler av landet, viste tydelig viktigheten av å være beredt. Egenberedskap handler om å være forberedt på slike situasjoner, enten du er hjemme eller befinner deg på hytta.
Sjekkliste for din egenberedskap
På sjekklista finner du eksempler på ting som er lurt å ha hjemme og på hytta. Du bør gå gjennom dine behov og oppdatere ditt lager med jevne mellomrom. Husk at familie, venner og naboer kan samarbeide om egenberedskap.
Bruk sjekklista for å øke din egenberedskap. (PDF, 507 kB)
Finn din beredskapsvenn
Samarbeid og fellesskap er viktig i kriser. Snakk med dem rundt deg om hva som kan skje, og hvordan dere kan kan samarbeide om beredskapslager, dele kunnskap og hjelpe hverandre dersom en krise skulle oppstå.
Samarbeid og fellesskap er en stor ressurs i kriser. Snakk med dem rundt deg om hva som kan skje, hvordan dere kan bli rammet, og hvordan dere kan hjelpe hverandre og klare dere sammen.
Sigve Aspelund, DSB
Oppdater ditt egenberedskapslager med en beredskapsvenn!
Beredskapsvenner kan hjelpe hverandre med:
- førstehjelp ved skader
- omsorg og støtte
- opphold og overnatting hvis noen må evakuere fra egen bolig
- oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
- praktisk hjelp til bruk av utstyr og verktøy
- innkjøp, bæring og transport
- bytte eller byttelån av utstyr og varer
- lån av mobiltelefon som er koblet til et annet nett enn din telefon
- felles matlaging
Beredskapslager
Her er noen anbefalinger knyttet til et beredskapslager:
- Vær forberedt: ha et beredskapslager med mat og drikke for minimum 7 dager
Det er anbefalt å ha 20 liter vann per person per dag til drikke og matlaging. - Mat og drikke: skaff deg mat som kan lagres i romtemperatur og har lang lagringstid, som er enkel å lage, og som ikke krever mye strøm for å lage
- Varmekilde: bærbar gassovn, vedovn, peis, eller annet
- Lommelykt og batterier: det er viktig å ikke stole på mobiltelefonen som lyskilde
- Stearinlys og fyrstikker eller lighter
- Medisiner: ha et lager av medisiner som er viktig for deg og jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende)
- Førstehjelpsutstyr og hygieneartikler: førstehjelpsutstyr er viktig i alle hjem, samt våtservietter, bleier, bind/tamponger, håndsprit og toalettpapir
- Kommunikasjon: ha en fulladet powerbank og mobiltelefon, samt en god gammeldags DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller
- Kontanter: ha kontanter liggende, da bank- og betalingsterminaler kan stoppe opp
- Fryser og kjøleskap: ikke åpne fryser og kjøleskap unødvendig for å bevare maten lenger
- Drivstoff/ strøm på bilen: vær bevisst på at drivstoff/strøm på bilen kan være nyttig
- Ekstra klær: ha et ekstra sett med klær i beredskapslageret ditt.
- Liste på papir med viktige telefonnummer, som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer
Gå til mer info om egenberedskap hos Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
Styrk din egenberedskap - gjerne sammen med en beredskapsvenn!