Korona

Denne uka har vi fått et nytt smittetilfelle i Trysil.

Se oppdatert koronainformasjon

Vi vaksinerer nå aldersgruppa 55-64 år med underliggende sykdommer/tilstander.

Se oppdatert vaksineinformasjon

Sittedans

Frivilligsentralen inviterer eldre som bor hjemme, til morsom, fysisk aktivitet i arbeidsstua på Trysil sykehjem i Lundevegen 3.

Vi har sittedans på onsdager i partallsuker. Det er ingen påmelding, bare møt opp.

Dansen

Sittedans er enkle bevegelser med armer og bein som gjøres sittende på en stol under ledelse av instruktør. Alle danser er laget til kjente og kjære melodier.

Fysisk trening

- Sittedans er god fysisk trening. Man får bedre kondisjon og koordinering og styrket muskulatur. Vi holder på cirka 45 minutter før vi avslutter med kaffe og vafler. Dette er god, gratis trim på en enkel, morsom og sosial måte, sier frivilligkoordinator Ester Borg Rasmussen.

Det er Trysil frivilligsentral i samarbeid med frivillige som arrangerer sittedansen.

Kontakt oss

Ester Borg Rasmussen
Frivilligkoordinator
E-post
Telefon 474 72 918
Til toppen