Hopp til hovedinnhold Hopp til søkeboks Hopp over båndkommandoer Logg på

Toppidrett

Fire langrennsløpere i motbakke på rulleski 

Toppidrett er et tilbud til deg som allerede er aktiv, men som vil lære
mer om trening og trene bedre og mer.

Derfor kjøres denne aktiviteten bare en gang i måneden.

Vi ønsker å ha nasjonale og regionale kompetansepersoner til å ha praksisøkter
med elevene på dette kurset. Temaene er universelle slik at alle idretter vil ha
nytte av kompetansen.

Samtidig vil trenere få mulighet til å delta på praksisøktene og i forkant av dem
få høre et foredrag av kompetansepersonene. Slik skaper vi mer kunnskap i
kommunen, og da utvikler trenere og utøvere seg videre.

Aktiviteter i toppidrett er blant annet:

  • Utholdenhet
  • Spenst/hurtighet
  • Kraft/styrke
  • Teknikk og motorikk
  • Mental trening
  • Skadeforebyggende trening​

På grunn av få påmeldinger er ikke toppidrett et tilbud på aktivitetsskolen 2017/2018.

Sist oppdatert: 14.08.2017 11:19:23