Hopp til hovedinnhold Hopp til søkeboks Hopp over båndkommandoer Logg på
Nyheter

Velkommen til sittedans

Av: Grete Myrvold Rydje | Publisert: 13.01.2020 11:30:00
Tegning av sittedans

​Annenhver onsdag fra 15. januar er det sittedans for hjemmeboende og pasienter i 2. avdeling på sykehjemmet.

​Vi fortsetter med glad sittedans i arbeidsstua på sykehjemmet på onsdager i oddetallsuker kl. 11-12.30.

​Sittedans er enkle bevegelser med armer og bein som gjøres sittende på en stol under ledelse av intruktør. Alle danser er laget til kjente og kjære melodier som alle kjenner.

Fysisk trening

- Sittedans er god fysisk trening. Man får bedre kondisjon og koordinering og styrket muskulatur. Vi holder på cirka 45 minutter før vi avslutter med kaffe og vafler. Dette er god, gratis trim på en enkel, morsom og sosial måte, sier frivilligkoordinator Ester Borg Rasmussen.

Hvem kan være med

- Alle hjemmeboende som ønsker lett og morsom fysisk aktivitet, er hjertelig velkomne. Det er også alle pasienter i 2. avdeling på sykehjemmet. Det er ingen påmelding, bare møt opp, sier frivilligkoordinator Ester Borg Rasmussen.

Fram til påske

Så langt er dansedatoene fram til påske bestemt:

  • 15. og 29. januar
  • 12. og 26. februar
  • 11. og 25. mars

Arrangør er Trysil frivilligsentral i samarbeid med frivillige.
 

 Mer informasjon

Sist oppdatert: 13.01.2020 16:45:08